Để giữ độ trắng sáng lâu dài, tránh tình trạng răng sớm nhiễm màu trở lại, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống:
✅ Chỉ nên ăn uống sau ít nhất 2 – 3 tiếng với các loại thực phẩm không màu hoặc có màu trắng như sữa và nước lọc,các món ăn không có nước sốt…
✅ Trong vòng 24 giờ sau khi tẩy trắng, không ăn những thực phẩm có chất phẩm màu như: socola, trà, nước tương, cà ri…
✅ Trong vòng 2 tuần sau khi tẩy trắng, không nên uống nước quá nóng hoặc quá lạnh vì lúc này răng đang nhạy cảm sẽ khiến răng ê buốt.
✅ Trong vòng 2 tuần sau khi thực hiện dịch vụ, không uống cà phê, hút thuốc lá.
✅ Nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch những mảng thức ăn nơi kẽ răng.
✅ Súc miệng hoặc chải răng nhẹ nhàng sau khi ăn nhằm duy trì màu răng được lâu hơn. Hiệu quả tẩy trắng răng sẽ khác nhau, phụ thuộc vào tính chất và cấu trúc men, cơ địa và chế độ ăn uống của từng người.
🌟 Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ duy trì hàm răng trắng sáng lâu dài và tạo ấn tượng với người đối diện. Đừng ngần ngại liên hệ Nha Khoa Ninh Kiều nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!
